氢是元素周期表上的第一个元素，是最小、最轻的分子。

氢的独特特性之一是它在细胞水平上发挥作用。氢能够穿透人体细胞，包括血脑屏障（大多数物质无法穿透），进入线粒体，并且在特定条件下可以进入细胞核，所有这些都不会产生细胞毒性作用，也不会产生任何副作用。这使得氢能够保护和修复受损细胞。

定期饮用氢水，可以减少炎症和炎症反应（这会导致许多慢性疾病），增强我们的免疫系统，从而防止感染。富氢水具有强大的抗氧化特性，可通过减少氧化应激、促进健康的血液循环和更好的血液酸碱度平衡来帮助防止健康细胞的凋亡（细胞死亡）。氢水还可以通过中和自由基、改善营养吸收和补水来帮助我们的身体排毒。

富氢水可以预防认知、学习和记忆问题（阿尔茨海默氏症、帕金森氏症、痴呆症等），延缓神经退行性疾病的进展，缓解关节炎疾病，改善关节不适和活动能力，从而使老年人受益。氢水通过改善肌肉组织功能、提高表现、减少疲劳、减少恢复时间和运动或运动损伤引起的肌肉疲劳，使生活方式积极的人受益。

氢水还具有延缓衰老、通过增强肤色和纹理来促进皮肤健康、促进胶原蛋白生成并加速伤口愈合的能力。富氢水有助于调节高血压、稳定血糖水平、调节荷尔蒙、改善情绪障碍、改善肠蠕动。氢水还有助于改善肾脏或膀胱功能障碍并刺激新陈代谢 - 有助于降低饱和脂肪和胆固醇水平。对于癌症患者来说，氢水可以减少辐射对身体的副作用，如疲劳、食欲不振和失眠，从而改善接受治疗的癌症患者的生活质量。

越来越多的临床研究不断认可氢和氢水的好处。是时候喝水、补充水分、恢复活力和恢复活力了。