什么是氢水？

氢水具有抗肥胖效果，经证实能够减少2型糖尿病患者、肥胖症患者和高脂饮食摄取者的脂肪肝。它还能够提升能量并降低葡萄糖和甘油三酯的水平。氢水的抗氧化特性还可以防止动脉粥样硬化。在一项针对易患代谢综合征患者的试点研究中，饮用氢水（1.5-2升/ 天）8周后，HDL胆固醇增加，总胆固醇则降低。来源

血糖水平显示人和其他动物血液中的葡萄糖含量。研究表明，饮用氢水对于改善脂类和葡萄糖的代谢至关重要，或能有效降低2型糖尿病患者的血糖水平。这归功于氢的还原作用，通过降低低密度脂蛋白的水平，因此提高胰岛素敏感性，并使葡萄糖耐量恢复正常。 来源

随着细胞损伤所产生的自由基可能导致癌细胞增殖，氧化应激因此引起许多疾病，包括癌症。饮用氢水可以将更多的抗氧化剂引入体内，这有助于中和清除自由基的作用。氢水也可以有效减缓肿瘤的生长，并且正在研究作为治疗方式中的佐剂。来源

眼睛作为身体的重要部位之一，在您的日常生活中扮演重要角色。由于经常暴露在环境中，视力可能会受到损害。饮用氢水可以帮助促进视力，并保护眼睛免受黄斑变性甚至失明等并发症的影响。来源

近年来，精神疾病变得越来越普遍，很多时候未被被诊断出来。在这些疾病中，以焦虑症和抑郁症的症状最为微妙。饮用氢水可以帮助提高血清素水平（改善情绪，有助于减轻压力大和抑郁症的症状）。来源

炎症几乎总是所有疾病的根源，其中包括心脏病、癌症、中风、痴呆症等。许多不同的技术可以减少炎症，找出原因才能对症下药。饮用氢水能够在自然、安全和无需药物的情况下减少炎症。来源

口腔健康是决定个人健康状况的主要因素，却往往被忽视，这有可能会增加严重并发症的风险。自由基和细菌的作用会导致蛀牙。饮用氢水可以阻止牙齿和牙龈的恶化。它还可以减少口腔周围的牙龈和组织的炎症，从而防止牙齿腐烂和细菌进入血液。 来源

在一项针对49名肝癌患者的放射治疗研究（RCT）中，饮用氢水（1.5-2升/ 天）改善了患者的生活质量和食欲。氢水可减少氧化应激和辐射伤害，同时不会影响其对癌症的杀灭作用。 来源

当血液变得太酸时，由于酸性环境适合微生物生长，还可能会导致细胞缺氧，因此形成疾病状态。氢水的pH值呈中性，可以帮助调节和维持血液和整个身体的pH值，从而减少酸中毒对新陈代谢的影响。保持原始pH值的细胞能够更有效地发挥作用，排除废物并降低发生癌症突变的风险。